訓練内容は水平飛行と同じで異なるのは背面になる事だけです。
この時スティックを弾く様な操作ではなく、シワッっとした操作をしなければなりません。
そして背面が決まったらそのまま保持するだけです。

ここでも速度、高度の指定は無く、自分で決めた高度等に短時間で合わせ、10秒間保持出来れば終了です。（図参照）